Perdegimas – fizinis, emocinis ir protinis išsekimas, kuriam didžiausią įtaką turi didelis ir užsitęsęs stresas. Perdegimas dažniausiai patiriamas darbe, mokykloje, studijose, tėvystėje, slaugant kitus ir pan. Kai stresas užsitęsia per ilgai, galime pradėti jaustis pervargę, emociškai išsekę bei gali kilti jausmas, kad nebesusidorojame su reikalavimais ar krūviu, kurį kelia kiti arba mes patys sau. Vėliau...